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    近两天，我国大部地区气温回升。昨天14时与前天14时相比，除江苏沿江一带等地出现了降温之外，我国大部地区气温有所回升，0℃线、5℃线都有明显的北抬。其中升温较明显的地区有河北北部、北京，河南中南部到湖北西北部、陕西东南部一带，此外还有福建南部到广东一带。大城市中，广州的升幅最明显，达到了5℃，14时广州的气温已经升到了16℃。

    今天，全国还是以小幅升温为主，降温区域很少，大多零散的分布在北方。明后天，受新一股冷空气影响，我国中东部大部地区会自北向南出现4~6℃降温。

    今天正式进入“三九”，这也意味着一年中最冷的时候来了。专家建议，在应对严寒的时候，一定要重视头部防寒，因为在寒冷的条件下，如果只是穿得很暖，而不戴帽子，体热就会迅速从头部散去，容易引发感冒等疾病。另外，也要注意脚部保暖。除了要穿保暖的鞋子外，对付脚凉，最好的办法就是睡觉前用热水泡脚，然后用力揉搓脚心。