提要：

播音：108岁老人能给我们带来怎样的启示？（同期：知道县长吗？不懂。 知道村主任吗？懂。30元，给你100元找我30元就行了，不对啊。）十万人有7个百岁老人即是长寿之乡。（同期：我们平均每十万人就有近32位百岁老人，叫蓝祥的寿星活到145岁）

播音：乡约广西河池 巴马瑶族自治县！时风集团邀您共赏！

开场舞：《瑶族铜鼓舞》8男8女

字幕：世界长寿之乡、中国长寿之乡、中国最美小城、中国王牌旅游目的地、中国香猪之乡

    

有请主持人肖东坡。

主持人：巴马的父老乡亲们，你们好吗？

观众：好。

主持人：展水土神韵，秀百姓风采，《乡约》 

观众：走进新农村。

主持人：好，观众朋友大家好，这里是由山东时风集团冠名播出的《乡约》栏目，这是主持人肖东坡。我现在是在广西巴马，今天节目一开始，我们请上这里的蓝飞宁蓝飞宁，来给我们进行家乡名片的推荐。

主持人：蓝蓝飞宁，今天我到这儿来，可没空着手来，我代表栏目组有礼物相送，乐华3D电视，这个请您替我转赠给咱们巴马的农村中小学校。

蓝飞宁：好，谢谢。

主持人：还有一个是中国农业科学院的农业新品种、新技术、新产品的汇编，里边有几百项的科技内容，可以根据咱们当地的需要，由农科院提供免费的专家上门指导培训服务，送给您。

蓝飞宁：好，谢谢，非常感谢。

 小标题：家乡名片

蓝飞宁：我也准备一个礼物送给你。

主持人：你也给我准备了礼物。

蓝飞宁：来。

主持人：好像这礼物还不轻。

蓝飞宁：先猜猜。

主持人：先猜一猜。

蓝飞宁：看看是啥？

主持人：一筐大白菜。

蓝飞宁：先摸摸。

主持人：先摸一摸，空的，还是空的，软和的。

蓝飞宁：再猜一猜。

主持人：活的。

主持人：吓唬人，我瞧一瞧，哇！好可爱，吓死我了。  

名片一：巴马香猪

蓝飞宁：这个就是我今天给你推荐的，我们家乡的第一张名片。巴马香猪。

主持人：巴马香猪，我知道，你能把它抱出来吗？

蓝飞宁：巴马香猪，素有“一家煮肉四邻乡，七里之遥闻其味”。 1981年的时候，我们全县巴马香猪的母猪才剩121只。后来我们通过活体保种、基地保种等等措施，才把这个濒临灭绝的纯种巴马香猪保存下来，讲到这个巴马香猪我给你推荐一个人，我们称之为巴马香猪的保护神文蔚，投资了两亿五千万，建了一个养殖场。

主持人：巴马香猪在你手里有什么独特的养殖方法？

文蔚：我们采用是窑洞和自然放养的一种方式相结合。

主持人：不是像我这么抱着，是自然放养？

文蔚：对。

主持人：你自然放养。

主持人：谁能帮它把这个摘掉行不行？

文蔚：每到喂食的时候，我们的香猪就会从山上回来吃食，也有一些调皮捣蛋的香猪忘了时间。

主持人：不回来在山上，跟我小时候一样，遇到这种情况你怎么办？

文蔚：吹口哨，然后就要噜噜噜噜这样子把它唤回来。

主持人：你再叫一声我听听。

文蔚：噜噜噜噜噜……

主持人：真来了，你再叫一声。

文蔚：噜噜噜噜噜……

主持人：你一喊它真过来了！

文蔚：另外还有就是它的医用价值，因为巴马香猪的皮是最接近人体皮肤的动物皮。 您知道市场上一平方的价格有多少吗？

主持人：有多少，我不知道。

文蔚：5万元。

主持人：比北京的房价还要贵。

文蔚：对，所以的话，我们巴马香猪是一个特别珍贵的一个东西。

名片二：金木水火土

蓝飞宁：第二张名片叫做金木水火土，它与我们特有的长寿物质环境有对应关系。

主持人：什么叫进金木水火土？

蓝飞宁：金就是石头，巴马地处高地磁地区。

蓝飞宁：木就是植被。巴马是雨热同季，植被丰盈，植被好 空气就好。第三个是水。

主持人：水。

蓝飞宁：水就是指河流，我们巴马水都是天然的活性水。我给你推荐一个人，王华桥。他是我们巴马优质矿泉水的开发第一个，他一瓶水能够卖到多少元？你猜猜。

主持人：卖到多少元？5元。

蓝飞宁：77元钱。

主持人：一瓶水你卖77元，你太黑了，你先回答我第一个问题，为什么这么黑？

王华桥：每年七月初七有一个祭水节，每年只有七月初七那一天的凌晨三点至五点生产，一年的话大概也就是四万瓶，所以物以稀为贵，你说贵不贵？肖老师。

主持人：这个水有什么神奇？

王华桥：这么说吧，你刚才喝了一瓶，二十分钟后可能你要上厕所，小分子团水，它这个很容易渗透。

主持人：这是金木水，火？

蓝飞宁：火就是阳光，因为受到地磁的作用，没有我们厌恶的紫外线。

字幕：金木水火土 

火是指阳光，巴马阳光紫外线非常弱，而对人体有益的远红外线则很强。

土 巴马土壤富含锰、锌、硒等矿物质，谷物中硒的含量是其他地区的十倍以上。

随着旅游开发，巴马好山好水被越来越多人熟知，游客人数从2006年的10万人增加到2012年的200万人。

   

名片三：百岁老人

蓝飞宁：肖老师，现在我给你推荐第三张家乡名片，百岁老人，我们巴马自古多长寿。我们平均每十万人就有32位百岁老人。曾经有一位叫蓝祥的寿星， 嘉庆皇帝在他142岁的时候，给他题写了祝寿诗，实际上蓝祥老人得到这个祝寿诗以后，三年后才过世，真正他是活到145岁。

蓝飞宁：巴马现在能够活着健在的，有活到128岁。

主持人：现在。

蓝飞宁：现在。

主持人：还健在？

蓝飞宁：还健在。

蓝飞宁：她是蝉联几年的中国十大寿命榜的榜首， 127岁的时候她……

（生活纪实：……。字幕：巴马镇龙洪村128岁老人罗美珍。）

蓝飞宁：有一个平安村，有一对姐妹，姐姐是108岁，妹妹是104岁，解放前一同嫁给一个丈夫，丈夫已经过世了，但是她们姐妹俩双双跨过百岁大关，今天我们请108岁的姐姐来现场，讲讲她的长寿故事。

秀风采

大标题：108岁给人的启示

小片1：（字幕）广西巴马甲篆乡平安村。（播音）78岁能干啥？（字幕:黄妈恒 78岁）（纪实：您挑的谷子有多重啊？100斤！快动作挑走）（播音）86岁能干啥？（字幕:黄甫文86岁）。（纪实：一次能锄多少啊？）（播音）95岁能干啥？（字幕:黄妈桃95岁！）（纪实+画面：劈材。这些都是您劈的？）（播音）107岁能干啥？（字幕：黄妈坤107岁。）（纪实+画面：每天都绣花吗？）（播音）108岁能干啥？她今天又能带给我们带来哪些启示呢？乡约带您一探究竟！

小标题：有些习惯一生相随

主持人：黄妈干：，您今年是多大了？

黄妈干：108岁了。

主持人：108岁了，我看您长得特别漂亮。

黄妈干：：哪里漂亮。

主持人：我觉得九十年前，您肯定是咱们全村一枝花。

黄妈干：：做这里哦。

主持人：来，您请坐，请坐。

黄妈干：谢谢。

主持人：您叫什么？

黄妈干：黄妈干。

主持人：是什么意思啊？能不能帮我解释一下。

黄妈干孙子：为什么叫黄妈干呢？她以第一个孩子的乳名来叫的。

主持人：那在生孩子之前，没有名字吗？

黄妈干孙子：有，有自己的乳名。

主持人：有自己的乳名。

黄妈干孙子：有了小孩以后，她才叫黄妈什么，以第一个孩子来命名。

主持人：那第一个孩子叫干。

黄妈干孙子：对。

主持人：叫黄妈干，在没有孩子之前是叫乳名，我看黄妈干：……

字幕小片：半个世纪前，巴马当地壮族妇女结婚之前以乳名相称，嫁人之后，改男家姓，生儿育女，后，按照小孩子的乳名，改成“姓+妈+孩子名”。

主持人：黄妈干：是没有牙了是不是？

黄妈干：没有了。

主持人：而且没有牙笑得很灿烂，很好看，我想知道这没有牙吃什么？

黄妈干：：牙没有也不好看了。

主持人：啊？

黄妈干：：牙没有了也不好看了。

主持人：什么？

黄妈干孙子：她说牙没有了不好看了。

主持人：我说那吃什么呢？没有牙。

黄妈干：：喝粥，玉米粥。

主持人：天天都喝玉米粥？

黄妈干：：是啊。

主持人：天天都喝？

黄妈干：：对。

主持人：这是我找到的第一个长寿的习惯，能不能让我也尝尝你喝的那个玉米粥，是什么样？

黄妈干：干饭吃不了

主持人：玉米粥，我尝一尝，这个就是您每天吃的？很好吃，不需要用牙，您每天早晨几点起床？

字幕：巴马玉米粥被国际自然医学会会长森下敬一，誉为最佳“长寿粥”。108岁的黄妈干就是以这种玉米粥为主食，每天上午十点一餐，下午四点一餐，坚持数十年。

主持人：您每天早晨几点起床？

黄妈干：都不看钟。

主持人：不看钟，想起就起，你也不戴手表，从来不戴手表。

黄妈干：没有。

主持人：从来不戴，这是我找到的第二个长寿习惯，我这个手表也不能戴了，每天早晨起来做的第一件事情是什么？

黄妈干：天亮就起床。

黄妈干孙子：天亮就起来，她首先就要到厨房里面去喝水。

主持人：去喝水，是烧开的水？

黄妈干孙子：不用。

黄妈干：冷水。

主持人：冷水，生水，天天都喝。

黄妈干：：起床就喝。

主持人：起床就喝，你看每天早晨要喝，才能活过上百岁，那水是什么样的水？ 这是我找到的第三个习惯，你别说我现在真想上厕所。小分子团的水，每天早晨这个习惯。喝完了水去做什么？

字幕：108岁的黄妈干日出起床，早起第一件事就是去二楼喝生水

主持人：喝完了水去做什么？

黄妈干孙子：喝完水以后她才开始给自己洗漱。

主持人：洗漱完了做什么？

黄妈干孙子：打扫卫生。

主持人：打扫卫生，现在还要打扫卫生？

黄妈干孙子：对。

主持人：然后呢？

黄妈干孙子：然后就拿着一根小拐棍在村里面走一圈。

主持人：先不吃饭，先出去走一圈？

黄妈干孙子：对。

主持人：走一圈回来干什么？

黄妈干孙子：回来就坐在家里面帮我们看家顾门。她还可以卖东西，帮我卖一点家里的土特产。

主持人：她现在还能干一些活吗？

黄妈干孙子：可以，如果到夏天天气好的话可以织一下布。

主持人：还能织布？

黄妈干孙子：对。可以的。

主持人：厉害，厉害，我能不能看看您做的东西？

黄妈干孙子：可以。

纪实：黄妈干织布

小片2：美国俄亥俄州立大学调查数据显示：记不住数、找不到钥匙、忘了关没关灯、忘了要干啥...，如果您有以上症状，嘿嘿那不好意思，您已经进入老年状态了。古语百岁为期颐，既“不知衣服食味”。可今年108岁的黄妈干，至今摆摊卖货，区区算数，甭想蒙她！

小标题：劳作经营用脑不辍

主持人：我能不能看看您做的东西？

黄妈干孙子：可以。

主持人：来，这个围巾。

黄妈干孙子：这是奶奶夏天织的围巾。

主持人：你亲手织的啊？

黄妈干：我织的。

主持人：这个你会卖是不是？

黄妈干孙子：对。

主持人：她还会自己在家卖，然后人家给钱去找钱，这个围巾要多少钱？

黄妈干：30元。

主持人：30元。

黄妈干：：没有零钱啊。40元？30元

主持人：30元，给你100元，找我30元就行了。

黄妈干：：30元 40元 50元 60元。

主持人：这账算得很清楚啊，70元，还有什么东西我能不能买一下？

黄妈干孙子：还有布鞋。

主持人：布鞋多少钱？这是她亲手做的。

黄妈干孙子：这个不是她亲手做的。

主持人：这个多少钱？

黄妈干：80元。

主持人：这个80元，然后还有什么我看一下？

黄妈干孙子：还有小孩子的鞋。

主持人：这个好可爱，这个多少钱？

黄妈干：50元 30元 20元。

主持人：一个80，一个20，这个我也买一下。

主持人：给您这个够了吧？

黄妈干：80 不够。

主持人：不够啊，这回够吗？

黄妈干：没有，这个80元，这个20元。

主持人：那再给你一个50元的。

黄妈干：够了。

主持人：老太太很明白，很会算账，把那10元先扔到筐里，还找给我。

黄妈干：找给你。

主持人：反正我知道黄妈干：在家卖东西亏不了，绝对亏不了。

黄妈干：这个80元，这个20元，不对啦。

主持人：该找你这个对不对？

黄妈干：我不懂了。

主持人：不用了，这给您吧这个。

黄妈干：：不用了吧。

主持人：这个我拿走了，耳聪目明，我听蓝蓝飞宁介绍，黄妈干：还有个妹妹是不是？

黄妈干孙子：对。

主持人：说是她们两个人在解放前共同嫁了一个丈夫是吗？是亲妹妹吗？

小片3：（同期：奶奶，这哪个是爷爷啊？这个是爷爷。那旁边那个是谁呀？这个老弟，这个吗？这个是爷爷。他弟弟哦）

黄妈干，广西省巴马县平安村巴盘屯人，生于1905年，清朝光绪三十二年。1917年，年仅12岁的黄妈干在父母包办下，嫁给同村比她大2岁的黄新尤，婚后五年一直未育，于是丈夫又纳一妾。如今90多年过去了，黄妈干已经108岁，家中的“妹妹”也104岁。在旧社会她们一个是妻，一个是妾。百岁姐妹，过去现在都是如何相处的呢？

下节提示：百岁姐妹，一个是妻，一个是妾！(同期：我是大奶奶 妹妹是小奶奶，如果只有一碗粥的话，谁喝啊？分二啊）街坊邻里相依相伴（同期：平时跟邻居吵过架没啊？没有。那村子里有很多朋友吗？有，黄卜新114岁。）百岁老人看淡世事！（同期：知道县长吗？不懂。知道村主任吗？懂。这个知不知道？是红包。这个多少钱啊？不要钱啦 送给你啦。） 乡约广西河池巴马束手瑶族自治县，时风集团邀您共赏。

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小标题：宽容和善心无怨念

主持人：在解放前共同嫁了一个丈夫是吗？这个是亲妹妹吗？

黄妈干：：(方言)

主持人：她说什么？

黄妈干孙子：她说，这个不是她亲妹妹，但是现在在一起比亲妹妹还要亲。

主持人：那我想知道在家里孩子们都怎么称呼你们两个人？

黄妈干孙子：我们都直接叫奶奶。

主持人：那两个奶奶怎么区别？叫大奶奶，小奶奶是不是？

黄妈干：我大奶奶，妹妹是小奶奶。

主持人：妹妹是小奶奶。

主持人：我就问当年爷爷在世的时候，要娶这个小奶奶的时候，你愿不愿意？

黄妈干：愿意啊。

主持人：那娶小奶奶的时候，那一天你在做什么呀？

黄妈干：：(方言)

黄妈干孙子：她说娶小奶奶那一天，她在家里摆好宴席等着迎娶小奶奶。

主持人：你们在一起生活了多少年？

黄妈干：记不得了。

主持人：记不得了。

字幕：百岁姐妹花，黄妈干108岁、黄妈学104岁。先后嫁给同村的黄新尤，以姐妹相称近百年。如今丈夫已逝，姐妹二人相互照顾。

主持人：我想知道你们两个人在一起的话，如果只有一碗粥的话，谁喝呀？

黄妈干：有一碗粥要分二。

主持人：一分为二，一人喝半碗，小奶奶来了之后，你作为大奶奶，会不会把所有家务活都让她干？

黄妈干：家务分二。

主持人：家务活也分开干，各有分工，您做什么家务？

黄妈干：：做啊。

主持人：您做什么家务？

黄妈干：：(方言)

主持人：您洗碗？

黄妈干：：(方言)

主持人：分二。

黄妈干孙子：她说自己吃完 不行，要分二才好。

主持人：自己吃完不行，要分二，家务活也是分二，分二就是分开，你跟小奶奶之间，你们有没有吵架的时候没有？

黄妈干：没有。

主持人：你们要买衣服会买一样的衣服吗？

黄妈干：一样。

主持人：要买就买两件，小奶奶做过什么让你特别感动的事没有？

黄妈干：：感动。

主持人：你能不能帮我们介绍一下。

黄妈干孙子：太多了。2004年，爷爷过世，当时的话大奶奶还跟爷爷住在老房里面，小奶奶就是下到我们新起的房子来帮忙，爷爷过世的时候，大奶奶还没有下来，跟我们一起住，那时候是小奶奶每天晚上就上去陪大奶奶睡觉，过夜，她担心大奶奶在那儿一个人孤单，她们这个年纪能做出这样的事情，也给我们做后辈学习的榜样。

主持人：您看您平时在家里卖这些东西，然后赚了钱，回去会不会分给小奶奶？

黄妈干：会啊。

主持人：现在你们两个人谁照顾谁？

黄妈干：：我照顾妹妹，妹妹照顾我。

主持人：黄妈干：这一辈子平时跟邻居吵过架没有？

字幕：现在黄妈干身体虽还硬朗，但妹妹黄妈学身体已大不如前。如今一家四代同堂，两位老人也尽享天伦之乐。

小片4：清朝光绪帝曾为巴马百岁高龄邓诚才亲书四个大字“惟仁者寿”，也许心无怨念也是能够使人长寿的理由吧。在我们采访中发现，108岁的黄妈干，每天必做的一件事中，有一条就是“与人聊天”！

小标题：街坊邻里相依相伴

主持人：黄妈干：这一辈子平时跟邻居吵过架没有？

黄妈干：没有。

主持人：有没有你最不喜欢的人。

黄妈干：打架的不用来了。

主持人：打架不用来。

黄妈干孙子：她说不用在生活里面去吵架。

黄妈干：个个都好。

主持人：什么？

黄妈干：：个个都好。

主持人：在村子里有很多朋友吗？

黄妈干：有。

主持人：这个朋友，年纪都多大了，你的那些朋友？

黄妈干：黄卜新114岁。

主持人：113岁？

黄妈干：：114岁。

主持人：114岁。你有一个朋友114岁了，还有吗？

黄妈干：有，还有一个109岁。

主持人：还有一个109，比您还大一岁？你天天会去找他们对不对？会去见他们？

黄妈干：：久不久会去。

黄妈干孙子：天气好了就出去走一走见面打个招呼，然后坐下来聊下，问一下你这段时间饭量怎么样？身体怎么样？

主持人：会不会耽误卖东西？

黄妈干：：会。

黄妈干孙子：不会。

主持人：不会是不是，那你们之间会送东西吗？相互之间送礼物吗？

黄妈干孙子：现在她们礼物就很少送，可能逢年过节做点小吃的话，就会相互送点小吃。

主持人：有一个邻居114岁了，假如我就是那个114岁的老人，您跟我见面会说什么？

黄妈干：（方言）

黄妈干孙子：她说你早饭吃了没有，你睡眠怎么样？她每天早上过去碰到老人，那些上了一定年纪的老人，她会这样打招呼，前段时间你的饭量怎么样？

主持人：就是简简单单

字幕：天气晴朗的日子，108岁的黄妈干步行数百米拜访老友109岁的黄妈松谋，聊的都是简简单单的家常事。

小标题：着眼身边看淡世事

主持人：平时看电视吗？

黄妈干：看不懂啊。

主持人：最远的地方去过什么地方？

黄妈干：：去巴马。

黄妈干孙子：最远的是到巴马县城。

主持人：最远的地方就是到县城。这一辈子都没有离开巴马？

黄妈干：没有。

主持人：您知道什么是电脑吗？

黄妈干：电脑不懂。

主持人：网络知不知道？

黄妈干：不懂。

主持人：照相机？

黄妈干：照相机不懂。

主持人：照相机，跟人照相。

黄妈干：我不懂。

主持人：咱这儿叫巴马，你知道奥巴马吗？

黄妈干：不懂。

主持人：知道县长吗？

黄妈干：不懂。

主持人：知道村主任吗？

黄妈干：懂。

主持人：村主任知道吧？

黄妈干：懂。

主持人：村级以上的就不懂了，村主任懂，知道那个钓鱼岛？房姐知不知道？

黄妈干：不懂

主持人：你知道你孙子家的孩子多大了？

黄妈干：9岁。

主持人：9岁了。不知道奥巴马，但是知道重孙子9岁了，什么叫世界末日，知不知道？

黄妈干：：不知道。

主持人：你知道什么是航空母舰吗？航空母舰你知不知道？

黄妈干：不懂。

主持人：煮粥要加多少水知不知道？

黄妈干：：放多就多了，放少就少了。

主持人：放多就多，放少就少。

黄妈干孙子：这个要看吃的有多少人，放多少水。

主持人：这个知不知道？ 

黄妈干：红包。

主持人：这个送给您。

黄妈干：谢谢。

黄妈干孙子：谢谢肖老师。

黄妈干：：大家好，

黄妈干孙子：你要说谢谢

黄妈干：：谢谢。

字幕：108岁的黄妈干所在的甲篆乡平安村，不到500人就有8名百岁老人，因此被人称为“长寿村”。近几年，随着巴马的旅游发展，越来越多的外地游客到此探访长寿秘诀，不仅带动了当地旅游，也丰富了百岁老人的晚年生活。

主持人：您看您今年108岁了，我想知道这辈子你最开心的事是什么事？

黄妈干：长寿。

主持人：黄妈干：我现在很烦恼，我很郁闷，你能不能劝劝我。

黄妈干：（方言）你懂不懂。

主持人：最后一句，我听懂了，你懂不懂 

黄妈干孙子：她说不要想那么多，什么事都放开一点，工作也不要太累，就好了。

主持人：您现在还有什么愿望没有？

黄妈干：没有。

主持人：觉得很开心。

黄妈干：很开心。

主持人：没有什么愿望？

黄妈干：：没有了，样样都开心啦。

画面：百岁老人照片一组 

字幕：自2007年始，广西巴马县90岁以上老人可享受定期免费体检，党委、政府为每位百岁老人举行祝寿会，并登门为老寿星披红戴花，赠送蛋糕，每月向每位百岁老人发放专项补助150元，让每一位老人颐养天年，和谐共度一生！

主持人：感谢您接受我们的采访，我代表栏目组有个小礼物送给您，这是青岛的康大食品送给您。

黄妈干：谢谢。

黄妈干孙子：谢谢肖老师。

主持人：一般人会祝她长命百岁，您已经早就长命百岁了，祝您身体健康。

黄妈干：大家健康。

主持人：祝您开开心心。

黄妈干：个个都开心。

主持人：谢谢您，谢谢。

黄妈干：不用谢了。

主持人：还有这个碗。

黄妈干：我不要了，我要送给你。

主持人：把这个碗，这是您用过的碗是不是？

黄妈干孙子：对。

主持人：能不能给我讲一讲？

黄妈干孙子：这个碗，在我还没有当家之前，是奶奶她们一直在用的，所以昨天晚上我就从我们的柜子里面搜出来，没有多少个了，烂的烂了，就找一个比较完整的来送给你。

主持人：谢谢，这个礼物太贵重了，这个多少钱？

黄妈干：不要钱了，送给你了，你拿家吃饭了，长寿了，比我长寿啦。

主持人：谢谢，谢谢，黄妈干：，谢谢您

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小标题：谈未来

主持人：来，我们掌声请蓝县长，刚才见识了巴马百岁老人的风采，在这里能不能给我们描绘一下我们巴马的明天？

蓝飞宁：我们将站位在世界巴马专注一流的高度，以建设世界级的长寿养生休闲度假中心，全国旅游胜地，全国养生旅居圣地，和打造广西养生休闲旅游品牌为目标，以发展长寿养生健康产业为主线，突出生态建设，主攻旅游养生基地的设施配套，全面展示寿乡文化，一句话，巴马的未来就是景色神奇人欲醉，养生天堂在巴马。