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中国武术门派众多，据统计，目前“历史清楚，风格独特，自成体系”的拳种约300多个，在练习方法上面，各门各派都不相同。武术的练习大体上包括了基本功、套路、内功和外功，其中的内功和外功都被各派视为最重要的内容，素有“内练一口气，外练筋骨皮”的说法，由于很多拳法过去只在家族中秘密流传，不被外人所知，因此被蒙上了神秘的面纱，本期《乡土》节目，栏目组将分别走进河北省的平乡县，广东省的顺德市，山西省的汾阳市，为你揭开梅花拳，咏春拳和形意拳的奥秘。
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