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发布时间:2010年07月02日 16:26 | 进入复兴论坛 | 来源:CCTV.com
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胡思荣90年代到外地闯荡,跑运输,做生意,几十年赚到百万元钱。
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鸡汤
茶
牛肉
鱼贝海鲜
除了锌以外,另一种微量元素——硒,也具有防病毒的功效。足够的硒不仅能增加免疫蛋白的数量,还可以帮助清除体内的流感病毒。鱼贝海鲜类食物中含有大量的硒,常吃对预防感冒有不小的帮助哦。
大蒜
很多人因为口味的原因,对蒜是敬而远之。其实,蒜可算是一宝。单就预防感冒而言,食用大蒜就可以让患感冒的几率降低2/3,同时,常吃大蒜的人也能有效预防结肠癌与胃癌患病几率。
大麦燕麦
大麦和燕麦中都含有β葡聚糖,这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。常吃燕麦和大麦,不仅能够增强免疫力,加速伤口愈合,还能帮助抗生素发挥更佳效果,从而抵御有毒病菌的侵袭,远离感冒的困扰。