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乡村美食:缤纷果蔬 7款沙拉帮你度夏

发布时间:2010年07月02日 16:15 | 进入复兴论坛 | 来源:CCTV.com

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吃腻了超市里的成品沙拉酱,就想着用其它的调味汁来改变一下口味吧。

原料/调料:

香蕉200克、黄瓜200克、猕猴桃100克、红、黄圣女果各30克、蜂蜜适量。

妙搭巧制:

1、将香蕉、黄瓜、猕猴桃去皮、去籽,切块(大小随意)一起放入器皿中;

2、红、黄圣女果洗净,切圆片备用;

3、用蜂蜜把香蕉、黄瓜、猕猴桃拌匀,点缀上红、黄圣女果片,食用时搅拌均匀即可。