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发布时间:2010年07月02日 16:13 | 进入复兴论坛 | 来源:CCTV.com
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用料菠萝1/4个樱桃小番茄5个猕糇桃2只鲜牛奶100克
做法1、菠萝削皮、切块;小番茄洗净,一切为二;猕猴桃洗净去皮切块。
2、菠萝、小番茄、猕猴桃分别放入果汁机中打碎成果泥汁。
3、取一干净玻璃杯,先将鲜牛奶沿杯壁缓缓倒入杯中;再缓缓倒入菠萝泥汁、猕猴桃泥汁,最后将小番茄泥汁缓缓倒入杯中。
4、用一枚车厘子装饰杯边,再插入一个吸管既可饮用。
小贴士
1、番茄有清热止渴、养阴凉血功效,同时能养肝胃;番茄汁所含维生素P还有保护血管、防治高血压。
2、菠萝有健胃消食、清胃解渴、补睥止泻等功效。
3、猕猴桃有很好的解热、止渴、利水、强身等作用。
4、经常自制果汁,用心体会就会熟能生巧。 http://www.bettyskitchen.com.cn/recipe/3074/