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乡村美食:冬季防治咳嗽的食疗方法

发布时间:2010年07月02日 16:03 | 进入复兴论坛 | 来源:CCTV.com

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冬天气候变化大,尤其是寒冷空气能引起呼吸道的黏液分泌增加,支气管纤毛运动减弱,致使咳嗽的病人明显增加。经常在冬天患上咳嗽的人,不妨试试以下方法:

如果经常咳嗽者,可以多吃黑色食品,也可以进补枸杞、冬虫夏草等。另外,萝卜汤也可以用来治疗咳嗽。


如果咳嗽痰多者,可以用冬瓜连皮带籽炖汤喝,不吃皮和籽。


如果咳嗽,还伴乏力、气短,消化功能弱者,可以常吃些山药、苡仁、白扁豆等。
女性咳嗽者,可以常吃新鲜的龙眼,既能润肺止咳,还能美容养颜。


中医还认为“肺主气,肺为娇藏”。所以肺很容易受伤,从而变得虚弱,可以采用梨或藕的羹汤补肺。荸荠、百合、白木耳、冰糖都有润肺的作用,也可以用于治疗咳嗽少痰的病人。


最后,再给大家推荐两个治疗咳嗽的小补方:
1.二冬汤:天冬、麦冬小火熬汤。
2.梨合汤:鲜百合、梨、蜂蜜小火熬汤。