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今天杜云带您一起走进少林寺,在很多的武侠小说和功夫影视剧里,少林功夫都被写得神乎其神,什么飞檐走壁啊,金钟罩铁布衫、十八铜人阵,那么,在现实生活中,练到一定程度真的能达到这种境界吗?在有着1千5百多年历史的少林寺里,武僧们平日里都是怎样习武的呢?诶,对于这些问题,有一个叫高俊宾的小家伙可比我还急于知道真相,这不,他已经在嵩山少林寺武僧培训基地和武僧们零距离接触了。
高俊宾: 哎呀妈呀 那不是少林寺总教头吗 我在电视上看过他 我一定要拜他为师

按照规矩,少林寺武僧培训基地的学员一入门,便要举行拜师仪式,这阵势可是为刚入基地一天的高俊宾特意安排的,这个小家伙不好好学习,跑到少林寺想干什么呢?
高俊宾:我来这里的目的就是学一身好工夫 嘿嘿 同时也改掉一身的坏毛病 大家为我加油吧
高俊宾:12岁,辽宁沈阳法库县人,厌学、生性好动,被老妈遣送此地,欲修成正果再返家园。
操练一结束,高俊宾马上就要拜师了,可是,延鲁大师能相中他吗?
高俊宾 :马上就要见大师傅了 心里突突的 真紧张
文书:今日高俊兵拜少林寺总教头释延鲁为师傅,拜
释延鲁:今天你有缘来到少林寺 来到武僧团培训基地 希望你能习文练武,勤学苦练,能做到吗,能?
赐法名释恒心,少林寺第35代弟子,今天收你为徒,也是与少林寺有这个缘分,希望能珍惜这个缘分。
释延鲁大师怎么这么轻易就收高俊宾为徒了?还给他赐名为恒心,这是不是别有用心呢?诶,猜对了,早在见这个高俊宾之前啊,延鲁大师就摸清了这小子的个性,收高俊宾为徒可是为了改掉他身上的坏毛病,为了解决代沟问题,大师还特意委派这位小沙弥做高俊宾的小师傅。
这是你的小师兄,你要和他多学学 三四天以后检查你的工夫 看看你有没有这个慧根
四天后,少林寺总教头到底要考核高俊宾什么工夫呢?这个大权延鲁师傅可交给了小沙弥黄亮。
黄亮:我的任务就是做好他的大师兄 小师傅 让他顺利过关
黄亮:10岁 新疆库尔勒人 入寺六年 人小鬼大 以童子功见长

这小师傅黄亮的工夫到底如何呢,他会给徒弟出难题吗?说实话,徒弟高俊宾可是一点底都没有,黄亮似乎看出了徒弟的心思,他决定先亮出几招。
高俊宾:师傅 你这练习的是什么功啊 那么厉害 少林童子功 你练习几十年吧 我练习这么短 也是大师傅点化的
小师傅黄亮可不是在吹牛皮, 瞧,这,招叫罗汉睡觉,咱们再看一遍,人家可是用一只脚和一个胳膊肘支撑着整个身体,这招式看的高俊宾可是眼花缭乱,服服帖帖。这高俊宾刚入少林寺,对一切都感到新奇,聪明的黄亮为了让师徒感情快速升温,在给出考核目标之前,他又让高俊宾过了把瘾。
高俊宾:真厉害 真牛 别着急 帅呆了 酷毕了 简直无法比喻了 我发誓 我一定要好好练 超越他们 学海无涯 这可是对你的考验 你要坚持

这徒弟似乎已经进入状态了,小师傅黄亮决定赶快趁机亮牌。他会给高俊宾拿出什么考核题目呢?
五步拳
都说少林拳法名扬天下,而五步拳是学习少林拳术的必练之功,要想学会五步拳,怎么也得一星期的工夫,可高俊宾只有四天的时间,这不是难为他吗?徒弟要是过不了关,小师傅也没脸面啊,那么,这四天,黄亮会怎样带着高俊宾迎接挑战呢?
第一天 体能训练
黄高对话: 要练好自己的体能,我先带你到少林寺的达摩洞,我需要半个小时,我也能

高俊宾这小家伙这回这牛皮可吹大了,达摩洞位于少林寺的后山上,按照一般人的脚力,勉强爬到山顶至少也要一个半钟头,这对于黄亮和武僧们来说可是小菜一碟,他们打个来回也不过就是半个钟头。你看,人家从后面追上来了吧。
武僧:小伙子,快走啊
高俊宾:师傅 你看他们也爬不动了 从山上滚下来了 你懂什么
黄亮:他们在练功呢 啊 真的呀
高俊宾:等等 师傅 你这练的是什么功啊 这个是少林寺专门练臂力的 这比爬山轻松多了 这我到可以试试
这可比想象的要难多了 哎呀妈呀 我可领教了
高俊宾终于领教了学真功夫的不容易,然而,距离达摩洞还有一半的路程,平日里没受过什么苦的他还能坚持住吗?
黄亮:走 快走高俊宾:师傅 我不爬了 我求你 不爬了 黄亮:你还是不是男子汉 是男子汉就继续爬 你还让不让人活了
高俊宾似乎有点怨气 让黄亮没想到的事情发生了
原来是把徒弟给累哭了,你看这小徒弟都不理师傅了,为了让高俊宾明白学武与做人的道理,黄亮不得不再次狠下心来劝说徒弟继续前行,高俊宾会听师傅的话吗?
四十分钟以后、、
高俊宾:我终于登上达摩洞了 挑战成功 黄亮:不要高兴太早了 以后天天都要跑呢 高俊宾:啊 我晕
为了奖励徒弟,吃过早饭后,小师傅黄亮决定让徒弟到少林寺的塔林里开开眼界。
黄亮:你上来啊 高俊宾:哎呀 我可不敢 你别气我了 黄亮:没本事了吧你
诶,诶,这使徒两人正较着劲呢,那边怎么又打打杀杀起来?
黄亮:我可告诉你 这是我们少林寺十八般武艺 还有传统拳啥的 很有名的

似乎瞧别人练武还不过瘾,瞧,这师徒两人也跟着格斗起来,虽然高俊宾屡战屡败,但他还是没有白来一趟塔林,因为他还知道了一个小秘密,那就是少林武僧经常在一些隐秘的地方练武功。所以啊,这小子想尽方法把师傅甩开后,自己跑到寺里面偷看武僧练功去了。高俊宾会有意外的收获吗?瞧,飞檐走壁!
高俊斌:师傅 这是不是电影里的飞檐走壁 武僧:电影里你看走的时间很长 但是那时虚构的 真正的飞檐走壁只能走五六步 来 我教你体验一下

这高俊宾,虽然知道飞檐走壁并不像想象中的那么神奇,但是,他还想体验一下,就他那两下子能行吗?
高 紧张 害怕 刺激 真爽 我也会飞了
高俊宾入少林 第一日习武心得 痛并快乐着
第二天 心理训练
师傅 这么多鱼 快下来玩吧 啊 你是不是有多动症啊 今天我非治好你这臭毛病 你能把我怎样 我是你师傅 你说我能把你咋样 走 穿上鞋 上去 快点
师徒两人一大早就跑到少林寺后山上,这小师傅黄亮又要拿出什么鬼点子呢?
今天教你坐蝉 让你静下心来 坐蝉的要领就是、、无论什么咬你 半个小时不能动 啊

这坐蝉可是少林武僧每天必练的一门功课,小师傅黄亮想通过坐蝉让徒弟改掉好动,做事三心二意的坏毛病,可这江山易改,本性难移,高俊宾能坐得住吗?
看来想修行到小师傅那份上,高俊宾还得下一番工夫啊。
小师傅黄亮担心这种心理训练会让徒弟起逆反心理,于是,他又带高俊宾去了另外一个神秘的地方,究竟他们要去看什么呢?
这又是耍猴棍又是硬气功,今天师徒两人可真是过了眼瘾,不过,这小师傅黄亮是不是已经忘记自己还有任务在身呢?你看,你看,这两人怎么又聊起天了?
这高俊宾在家里可是连老妈的话都听不进去,那小师傅的话能感化他吗?虽然高俊宾嘴上没说什么,但是晚上,他在日记里这样写下了这样几句他很少说过的话:
高俊宾入少林 第二日习武心得 做人要有上进心
这高俊宾在日记里写下的那番话,要是让小师傅黄亮听到了,他还不知会有多美,多有成就感呢!这师徒两人在哭哭笑笑中度过了两天的训练时间,可这五步拳还没开始练呢?小师傅黄亮到底有谱没谱呢?在最后两天里,高俊宾能学会五步拳吗?在少林寺里,他们还会找到武僧们练功的地方吗?接着往下看。

第三天 基本步法训练
对话:我们玩游戏吧 啊 太阳从西边出来了 臭小子
今天考验你的速度 看那有只蝴蝶 看谁能先抓着 我抓到了速度不行吧 同期:再来一遍 又抓到了 反应还是不行
一二三 还是被你抓到了 死了 两人笑
别以为小师傅黄亮今天没有正事了,诶,这师徒两个又在搞什么名堂呢?原来啊,黄亮这是在教徒弟练习五步拳的基本步法。高俊宾这小子经过了两天的培训,似乎已经适应了习武的艰苦,瞧,经过了一上午的训练,五种步法已经基本掌握了。徒弟表现的这么好,人小鬼大的黄亮会不会趁热打铁呢?
现在我们正式学习五步拳 你想不想过大师傅那一关啊 想 想就要加油 好好练
经过了几个小时的手把手指导,聪明的高俊宾已经基本能够操练好五步拳了,小师傅黄亮心中不禁暗喜,这徒弟还真是块习武的料!胜利在望了,师徒二人是不是又要忙里偷闲了呢?
师傅 你还能在柱子上打拳呢 你别丢人了 这是梅花桩
这就是少林寺的梅花桩工夫 对练习腿部力量非常重要 你们想不想上来试一下啊 想 那就来吧
上去 师傅等会 等你干吗 我先玩会
师傅 那电影里面可以飞好几圈 然后站的很稳 你能吗 电影里用的是特级 都是虚构的 像梅花桩练习的是马步桩
这师徒两人毕竟是个孩子,你看,也不管大师兄练的是什么功了,两个人竟在梅花桩上玩耍起来。这一整天下来,高俊宾似乎都很开心。
高俊宾入少林 第三日习武心得 坚持就是胜利

第四天 特殊训练
今天是距离大师傅考核的最后一天,怎么能拍好小师傅的马屁,让他多加指教,高俊宾可是下了一番苦心。这小子会耍出什么花样去巴结小师傅呢?
师傅 饿了吧 瞧这是什么 包子 哪里来的 反正不是偷的 、、、
这师徒两人吃的可是真够香的,看来高俊宾这溜须是打对了,不过,这可是高俊宾玩的一个小阴谋,他啊,一直在为自己的臂力不够而犯愁,这臂力不行,打起拳来可就没劲,打拳没气势的后果可就是考核不过关,这致命的弱项该怎么克服呢?吃人家嘴短啊,小师傅黄亮最终亮出了他最后的杀手锏——拎水桶。
今天我教你练水桶功 水桶功主要练你的臂力 ,两臂端平,水不能掉下来一滴。

这水桶功可是看起来容易做起来难啊,难就难在要保持两臂平衡且滴水不漏,非但如此,人家这水桶底可是尖的,想放在地上偷会懒都不行,你看,高俊宾已经累的东倒西歪了。
对话:什么感觉 水桶都拎不起来了 师傅你太有才了 让我歇会
高俊宾这小子今天可是咬紧牙关豁出去了,这一天下来,他的臂力有没有长进不说,光这颗恒心我看就值得加以表扬。明天,期待着他能够顺利过关吧。
高俊宾入少林 第四日习武心得 横下一条心 闯过一道关

第五天 挑战考核
对话:马上就要考核了 别给我丢人啊 放心 加油
释恒心:考核现在开始 五步拳
高表演五步拳

表演五步拳只需要一分钟的工夫,但对于高俊宾和小师傅黄亮来说,这比一小时还漫长,他们都在担忧,考核能否过关呢?
大师傅:刚才看你练习的五种步法,在这短短的三四天之内,很大的进步,说明你有这方面的天赋,希望你学有所成,师傅送你四个字,天道酬勤。
高俊宾:谢谢小师傅 加油

大师傅的用意自然在于让考核过关高俊宾懂得做人做事的道理,那就是勤奋,当我们知道功夫的目标在于自我教化时,便会了解到“内在的自我”才是一个人真正的自我。高俊宾现在还在少林寺习文练武,他说暑假一结束,他就会回到辽宁做一个上进的好学生。我们期待着高俊宾能够实现他的诺言,同时也祝福他的小师傅能够在少林寺里完成他的梦想。
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