近日,西安水果市场上到处都是新鲜向日葵,因销路好,不少水果摊贩转行专卖向日葵。因天气原因产量减少,价格较去年上涨1倍。营养专家提醒,减肥人群要控制摄入量。
青年街农贸市场的摊主贾大爷说:“现在葵花子刚出来,人们都爱吃个新鲜,一般的年轻娃娃们和中年人比较喜欢,虽然价钱比去年贵了2到5块钱左右,但是销量很好。”据了解,新鲜向日葵的零售价格在4元-8元不等。
昨日,记者从西安市胡家庙水果批发市场了解到,这里有5家向日葵批发商,大多是来自西安附近的农户,批发价为10元-17元一捆,一捆5个。胡家庙水果批发市场的杨先生高兴地说:“我在蒲城种了6亩地的葵花子,在这里两天就卖了5000多个,因为昨夜下雨,现在不能下地采摘,所以耽误了补货的时间。”
西安营养学会营养师杨亮亮表示,葵花子富含维生素E,维生素E对于预防皮肤衰老、清除体内自由基有积极作用;另外葵花子富含多不饱和脂肪酸,可以平衡膳食脂肪酸的摄入,从而预防心脑血管疾病的发生,对于正常成年人和老年人可以适量食用,但需要注意的是葵花子的脂肪含量较高,每次食用最好控制在100克左右,不宜过多。