喜逢佳节要蹭茶喝？大家也得悠着点！

三农 一道茶网 2015年02月26日 11:26 A-A+
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　　春节期间，作为大家拜访亲朋好友的高峰期，大口吃肉相比是大家的常态，以及作息时间的不正常。专家表示，春节期间建议大家适量饮用茶品，从而排出体内毒素，促进新陈代谢，缓解身体疲劳之乏。

　　人逢喜事精神爽，过节期间，即将出现一大波肉食人群，对于这种亚健康的人群，有什么法宝呢？小编认为，最好选择帮助消化以及茶性偏暖的茶类，例：普洱熟茶、黑茶或者红茶等。该类茶性温和，在春节期间品茗更是不错的选择。

　　不同的人该如何选用茶呢？据小编了解，就红茶而言，它对消化道的动力作用和保护比较显著，适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的居民饮用；绿茶的抗菌、抗炎作用比较强，帮助控制血脂和减少脂肪吸收的效果比较明显，绿茶更适合那些食欲旺盛、消化功能强的居民饮用；普洱茶和红茶，对于胃酸过多的人可能是不适合的，这些茶叶中咖啡因含量较高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。

　　那么一天之中，要怎么在合适的时候喝对茶呢？据专家表示，早上适宜品饮红茶，人体经过了一夜的睡眠之后，身体机能尚未得到恢复，饮用红茶可促进血液循环，同时能够去除体内的寒气，使得大脑供血充足。　　午后适宜品饮乌龙茶或绿茶，中午时分肝火旺盛，适当的饮用茶多酚较高的茶品，能够化解肝脏毒素、抵抗衰老、抗氧化功能，大家也是有目共睹的。到了晚上时分，最适宜品饮黑茶，不仅能够消化体内脂肪，还能够暖胃助消化，重点是黑茶能够提高睡眠质量，失眠多梦的朋友们的好法宝！