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入秋12种食品助你吃出线条来

发布时间:2010年07月02日 15:48 | 进入复兴论坛 | 来源:CCTV.com

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炎热的夏季过去了,秋天又是脂肪容易堆积的季节,在此有12种食品让你吃出线条来。

牛奶

牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉 血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。