>>进入 乡村大世界 空间
心理咨询师娄朕豪与央视主持人毕铭鑫
四川汶川大地震牵动着全国人民的心，更加吸引了各方媒体的关注，在抗震救灾的报道中媒体工作者的心理状态究竟怎样？他们的背后又有哪些鲜为人知的故事？新浪教育考试频道特别邀请：央视主持人毕铭鑫，知名心理咨询师娄朕豪于6月2日(周一)13：00--13：45做客新浪嘉宾聊天室，与网友进行讨论，以下是此次访谈实录。
主持人：各位网友中午好，欢迎光临新浪嘉宾聊天室。我是主持人唐晓芸。四川汶川大地震发生之后，全国人民都在关注着灾区的灾情，新浪教育频道在地震后第二天推出了灾后心理危机干预专题，我们每天都收到很多网友的反馈。今天是我们的灾后心理重建系列访谈，我们关注记者、前方的媒体人员，他们在这次地震灾害中会有怎样的感受，会造成怎样的心灵创伤？今天嘉宾聊天室为大家请来两位嘉宾，分别是中央电视台《乡村大世界》、《乡土》节目制片人、主持人毕铭鑫老师。
毕铭鑫：大家好。
主持人：另外一位是北京电视台《第七日》节目的心理咨询专家娄朕豪，娄老师。
娄朕豪：大家好。
主持人：欢迎两位老师来到我们的嘉宾聊天室。毕老师是在地震发生之后很快就到了灾区，能跟我们分享一下您的故事吗？
毕铭鑫：我其实是14号中午的飞机飞到，因为地震发生的时候我还在苏州。得到这个消息之后，本来第二天上午还要在那儿多呆两天，说实话，我们一直以来作为新闻人，我一直强调一条，有大事就要有我们的声音、身影。从1999年、2003年，包括雨雪天气我们栏目都做了很多事情，我立刻决定马上返回而且奔赴灾区。但是天上午到了上海的时候，成都飞机造成影响，使得我在上海机场滞留，12点的飞机，一直到晚上10点才起飞，几次都错开。后来半夜到达单位之后，所有的记者都在等待我，我们立刻开会。因为在动态过程当中，和全国妇联取得联系，因为我们正好前不久刚刚和他们合作了一个“母亲节”的节目，也知道这次灾难当中，因为我们对这个还是有一定的认识，每次灾难实际上受灾难最大的就是妇女和孩子，我们想这次关注一下妇女和儿童。农业频道我们要关注农民兄弟姐妹在受灾当中的一些情况。带着这两个诉求，我们连夜开会，全栏目组同志积极踊跃报名，后来恨不得到很激烈的程度，但是最后我和两位党员，还有另外一个编导，两位党员各带一队，还是要有组织观念，因为那种余震情况还是很悲壮，谁都不敢说你能活着回来，你敢去不是开玩笑。所以，大家还是有充分的精神准备。我们12点半的飞机，当天下午就到了成都。
到了成都，其实在机场的氛围不是很浓，但是到了现场，几乎看到所有的车上没有不拉东西的，不管是卡车还是平常百姓的车，对灾区支持、所有志愿者车队，那种氛围已经感受到了。但是还不太强烈，整个妇联同志一见面，就有那种氛围。妇联所有的女同志，三位女主席，都是带队到一线去，而且把全国捐来的物资，通过妇联体系，那时妇联已经号召全国向四川妇联支持，各个妇联组织捐款捐物，包括他们自己筹的物资，在第一时间内，包括他们在现场设立的捐助箱，向社会通过媒体发布的一些消息都已经发挥作用，真是一定年龄段的妇女干部们带着我们直接到了灾区。
我们兵分两路去，分别去了德阳、什邡、绵竹、绵阳、都江堰，我们当时去的时候，北川和汶川还没有打通。我们计划16号回北京搞一场全国妇联和其它几个部委主办，联络当中妇联已经确定，妇女基金会、儿基会搞一个赈灾义演，16号下午。因为我要主持，为什么说一定要去呢？他们说你来主持，就不要去了。我说句实在话，我作为主持人劝别人捐款、献爱心的时候，我自己没有亲历者的第一感受，我是说实话，没有说服力，也没有那种感觉，没有那种真情实感，所以我是一定要去的。在那种情况下，我们的辐射半径主要是在平原地区，没有进山区。当时去了以后特别危险，一些文艺班底进不去，包括中央电视台没有通行条件，好多记者进不去。其实感受还是蛮多，但是如果要是谈对我来讲最刺激的画面，可能就是我们到最后一天离开的时候，因为我是希望能看到解放军战士在抢救孩子们的镜头。后来最后一天，其实也没有拍到。但正好到了一个小区，我们正好走上废墟的时候，大一线的民兵也是徒步跑到都江堰支援，他们进行挖掘，三天多他们没有抢救出一个幸存者，就那个小区。我走上一个废墟，民兵们发现了一具遗体，他们看到我来，就用布把遗体盖起来，我感觉到里面那个人快被砸碎了。当他们把被单卷起来抬走时，我忽然发现那个尸体很短，原来里面是个孩子！那一刻给我震撼太大，走下来后，泪水不住地往下流。
央视主持人 毕铭鑫
还有一幕我特别难受，就在什邡市中心医院的时候，一个9岁的小女孩昏迷，她在外面赈灾区的帐篷昏迷，她旁边就有两位老太太，我说你们是她什么人，她们说一个是姥姥，是一个奶奶，我特别怕触及他们，我说家里还有什么人，她说家里还有姥爷，姥爷去买点生活用品。奶奶是很木然，已经没有什么感觉，没反应，姥姥在那儿不断地哭。我说您现在有什么需要我们帮助你的，她说就盼着孩子醒过来，但是就怕孩子醒过来，醒过来问我要爸爸妈妈怎么办？这个家里的爷爷、孩子的父母全都去世了。那一瞬间我就有一个感觉，这个孩子的情况，失去父母的孩子和失去孩子的父母，他们一定是受灾难当中最大的。这个孩子不是一般意义窄众范围的儿童，同样是白发人送黑发人，这个父母是各个层面不同年龄段的，有小孩儿童，也有青少年，还有40、50岁的人，父母可能70、80岁，60、70岁，所以泛众化对父母的伤害，因为我以前做主持人，多少都要研究点心理学，第一时间我就感觉到，哟，这些孩子和父母，她们心理的慰藉问题怎么办？这种心理压力没有人能承受得了。白发人送黑发人，三个老人围着一个孩子，这种绝望没法用语言形容。三位老人面对一个小孩，就这四口人活了。
我们在绵阳，那个小孩贴的各种寻人启示，那一幕不是我亲历，后来记者蓝京他去，有临时救助的，很多儿童在那儿。当时我想是不是需要有人关爱这些孩子，因为集中了，关爱这个孩子。后来想光有一个母亲不行，是不是得有一个家庭来。我们这个过程当中不断有几个层面的升级。后来说这个孩子在这儿，是不是领养回家更好？当时四川的黄莺山市政府和深圳市妇联的同志就跟四川省的领导说，能不能把这些孤儿直接送往他们那个地区，分散一下他们。但是四川省妇联说目前一是他目前是不是绝对孤儿不确定。另外，领养也有问题。我在博客上写一篇文章，我确实通过几个层面，我觉得还是不太赞成领养，孩子的领养问题，首先领养者的背景不同，所有的收入情况不同，可能做买卖的人，明天赔钱赔光了怎么办？另外，家里不能光有一个人爱孩子，光母亲爱孩子不行，光有父亲爱孩子不行，得周边爷爷奶奶全家人都得爱。另外，孩子有没有心灵伤害，有没有寄人篱下的感觉，你对他真的很好，他会不会正面理解？所以，建立孤儿村，去认养可能更好一些。
主持人：我们从刚才毕老师的描述里面，还是能够感觉到您对当时的一些情景，其实还是非常历历在目。
毕铭鑫：历历在目，一幕都不会落下。
心理咨询师 娄朕豪
主持人：作为新闻记者，除了有报道任务在身上，我们本身也是一个人，我们首先是一个人，然后才是一个新闻人。
毕铭鑫：对。
主持人：所以，我们在这样一个灾区现场的时候，我们看到一些很悲惨的情景，看到一些非常震撼的画面，会给我们带来很大的心理方面的震撼。娄老师能给我们说两句吗？
娄朕豪：实际上对一个媒体人也好，还是一个记者也好，他最重要的事情是什么呢？就是报道一个很重要的事情。灾难对他们一生来说是非常重要的事情，如果记者一生中从事记者生涯能够报道灾难，会冒着生命危险，因为在余震当中随时会有各种各样的问题，比如塌方、泥石流，比如说你正在行走的时候，从上面掉下来一个石头，把车给砸了，随时可能发生。而他们看到这些画面对他们心灵更是创伤，而他们职业规定了他们面对这种创伤不是简单地记录下来，而是回来要复述。就像普通人身上上遇到创伤，拉一个口能够愈合。但是现在媒体人不能轻易愈合，因为他回来要给我们讲，讲是在复述，相当于这个伤口又被撕开了，反复撕开，反复撕开的结果就会造成像毕老师所说会形成画面连续性的闪回包括回放。毕老师说当他一个人在没有灯光的房间的时候就感觉很恐怖，晚上睡觉不敢拉窗帘。有些记者桌子稍微移动，他马上就感觉到是不是地震了。而更有一些记者会因此而焦虑、抑郁，不能得到很好的休息，因为他们脑子里全是这些东西。
毕铭鑫：如果你不是亲历者，你在电视里看到的这种画面，虽然也是很痛苦，但是因为我们在那样一个氛围当中，空气当中的气味，我走的时候已经有一些腐烂的气味。然后是很混合的各种气味。路边上停的一具具的尸体，你会觉得平常如果你在马路上看到几具尸体在那儿停着，如果在平常，是不可以想象的，只是因为你在那样一个氛围下，心理学的角度，心理暗示，你先预知了，确实知道有太多这样的事情发生，然后看着往车上运，翻斗那种车。
娄朕豪：如果我们从动物保护协会来说，如果一个动物被杀了，另外其它的动物是不让看的。因为看到之后，它会受到伤害。动物生命都是如此，高级的人看到死亡，尤其是非正常性死亡，支离破碎，更是对他心理创伤非常严重。
毕铭鑫：我也不瞒你说，我现在晚上睡觉的时候是开着灯、开着窗帘，我私下跟老师交流，我说我是开着灯、开着窗帘，而且现在睡眠非常轻，我特怕憋闷，我不敢关门，而且门一定要开开，门要关上的话，即便有窗户，我依然觉得好像很难受。
娄朕豪：不安全。
毕铭鑫：所以，我现在在办公室里，我也不想跟他们说。今天大家看到，我很不好意思，穿着很艳的服装，因为到昨天为止我都一直是白色。今天我也知道，是不是陷入到一种什么心理的问题当中，我是希望穿一个色彩艳丽一点的服装，给我调调色，做一下心理暗示和调整，告诉我现在社会上还是很有爱心，还是很阳光，我要暗示我一下。不知道在这里穿衣服好不好，也是想给自己一个调解。
娄朕豪：可以肯定地说你穿的衣服非常好，因为在灾区想到灾区的事情，回到北京就要过北京的生活。因为所谓的心理健康是指您适应环境的能力，您回到北京就应该过北京人的生活，这是非常适当的。
主持人：而且现在也有很多工作需要去做。如果这个情绪长时间地影响到我们现在的生活，那我们可能应该有一些心理方面的指导。根据娄老师这边的经验，当记者经历了这样一些大的灾难的事件之后，会有一些什么样的心理创伤，会有怎样的表现呢？
娄朕豪：他的心理创伤主要是觉得他看到了生命的不完整性，以及生命的脆弱。您在北川那边明显感觉得到，生命特别脆弱。为什么那么多士兵抬尸体的时候都小心翼翼精心呵护呢？他更懂得在大自然的环境下人是那样脆弱无助，于是他对生命有一种非常崇高的敬意，哪怕这个使命已经失去了，他也要对这个有非常崇高的敬意。
普通的记者看到了，不仅认识到生命的重要性，同时他回到日常生活工作当中的时候，他的感觉包括气味，有时会有记忆的感觉，会经常闻到或者是感觉得到，这些都会得他心理造成一定的影响。这些影响有一部分记者会随着时间的推移逐渐与环境相融合，但毕竟还有一部分记者融合不了，进到那个里边去出不来了。
毕铭鑫：我回来之后录了一首歌，我在那儿有感而发，围绕母亲、孩子。一开始想写一个小家的概念，后来慢慢觉得还是应该振奋，还是应该从重建家园的角度写。前面是略显悲伤，后边是众志成城。但是在这个作品创作过程当中，我们就请了央视20几位主持人一起唱，那时是最忙的，包括天天直播的《朝日新闻》的赵普，他来的时候，坐在凳子上一直眼神是直勾勾的，我跟他说，哥们，还没出来？他说到现在还没出来，太刺激了。赵普当时也是在直播的时候他就哭了，痛哭流涕。因为实际上，不瞒你说，我还算控制住，我16号在主持节目的时候，在心里给自己100个暗示，我说男子汉千万不能哭，我是强调自己。因为我就觉得你作为一个男主持人，如果在这个时候流眼泪了，可能就让大家觉得不好，这时应该坚强。我是控制自己，再控制自己，压抑得不行，但是在那天眼泪就在眼圈，但是没有掉下来。因为确实像娄老师说的那样，我在跟大家复述的时候，我太难受了，将近16年的主持生涯当中，是我最不流畅的一次，我的语言无法流畅起来。你再做这种描述的时候，很难受。而且当时回来的时候，他们本来说让我带两个点心回来，有两个母女俩在那儿怎么自救，也失去了亲人，但是他们也非常英勇。我说实在话，我不想带，我在这个晚会不想采访任何受伤者和失去亲人的人。我是学新闻学的研究生，我说我在上学的时候导师告诉我，你作为新闻人在采访的时候，一定要注意不要触及到被采访者的心灵伤痛，如果必须采访，也要想尽一切办法尽可能在边缘上，你不要呼唤人家眼泪出来。你那时候如果让那些人把眼泪拿出来，你就是残忍的刽子手，你在他心脏里又划了十字。
不管怎样我要暗示自己不流眼泪，我要自己不去采访。后来从北川中学来了一个老师，同意我们在现场采访他，因为他恰恰是幸存者，而且他们家里没有人受伤，我才同意他代表师生，告诉咱们这些后方的人说他们感谢全国人民的支持，他们能挺得住，能尽快地恢复正常，只是这两个人才允许他们到现场复述。因为一般这样的赈灾晚会是希望哭得泪眼连连，但是我说我们可以流眼泪，但是不需要靠受难者的眼泪换取我们的眼泪。
娄朕豪：毕老师，我纠正你一点，男人有泪流出来也是好事。为什么女性比男性长寿呢？因为女性比男性爱流眼泪。你应该在卫生间或者是没人的地方，把眼泪都流出来，因为流出来您心里就感觉到敞亮了，这时你再做节目，对您的身心健康是有好处的。您本身这种压抑，越压抑越在心理，因为压抑没有出口，出不去会藏在心里，越藏在心里会复制，会扩大，到最后变成一个我在别人面前不能哭的这种暗示，当有了这种心理暗示的时候全部都压抑在心理。所以，你要哭，选择适当的场合，更能显示出您拿人的一面。哭完之后，宣泄完之后，我在正常的时候该做什么做什么，这也是一个自我调节的方法。
主持人：刚才娄老师提到一点，当我们遇到情绪上一些比较难受的东西的时候，我们可以哭泣，比如大喊。
娄朕豪：都可以。
主持人：把我们的情绪宣泄出来。
娄朕豪：没错。
嘉宾就媒体工作者的灾后心理问题进行讨论
主持人：您现在谈到我们遇到这样情绪的时候，在当时可以采取这样一些方式，不知道除了哭之外，我们还有一些什么样其它的方法，您可以给我们这些记者朋友哪些建议？
娄朕豪：这些方法还是比较多的。比如说有些记者回来工作之后，心无法静，他一直脑海中会闪现这种情况。他首先要让自己心静下来，怎样心静下来，不是说心静就能心静，需要做一定的调整。怎么调整呢？他可以听音乐，可以任意去想他所想要想的事情，可以任意想。我们知道当他想一些不好事情的时候他会继续想，想完之后他会继续想，为什么这样，为什么这样。当他进入到黑暗的最深的时候，离黎明就不远了。所以说，有的时候不要控制自己，让自己自由想的时候，你终有一天会想明白。那么作为记者来说，想到一定程度的时候，哎，一切都过去了，一切已经过去了，我们现在要做我们现在该做的事情，他就会落实到现在。
很多时候你不要控制，不要压抑，包括记者在内，要充分地释放自己，这是一种方法。
还有一种方法是和朋友进行沟通、交流，你可以讲任何你想讲的事情，朋友作为一个倾听者，倾听也是种关怀，倾诉是一种释放，他通过这样的一个交流，会把自己淤积的东西讲出来，对自己有好处。
这里有很多方法，包括一些物理疗法。我曾经给从一线回来的人，包括有些图片，长期心里积累不能正常生活的人，做一些催眠，通过催眠的方式放松。但是有些人你根本催眠不了，比如说他心里边就想这个事，你的导语根本进不去。这种情况下，我会采取物理治疗的方式，我没有办法控制你想什么，但是我可以控制你的眼球怎样移动，你不断地移动，你的注意力就会逐渐逐渐集中过来，当你的注意力逐渐集中过来，你的很多东西就会放下。具体这里边有很多治疗和一些咨询的方法，就不在节目当中一一去讲。
为什么？当时你看在现场的时候，把51岁那位老先生救出来的时候，我就发现现场一百多位战士，因为前边都已经抢得差不多了，就剩这一位，所有的官兵，到我们去的时候，这个小区就抢救出这一位。现在回来起来，我觉得是不是心理暗示，所有战士嗓门出奇地大，所有的人都在喊，离远离近离左离近的这些战士们，声音又很大，但是说的又都是特别保护伤者，“抬高点，抬高点”，都要喊，我不知道是不是这些人在那样一个场面下，用通俗话讲，人在这样一个大难面前，通过这种喊是壮胆或者是相互的呼应。有没有这种东西？照理说，其实是挺不正常的那种状态，全场恨不得所有的人都在围绕着那一位老先生在关注。
娄朕豪：这是正常的。
毕铭鑫：当然肯定是关怀。
娄朕豪：这是很正常的，因为天灾人祸是大自然的事情，我们控制不了，当我们以人的力量能够挽救生命的时候，他有非常振奋的感觉，我从死神手里夺过了一个生命，我从上帝手里又夺过来一个生命，我战胜了自然，毕竟挽救了一个生命，这种感觉是非常正常的。
毕铭鑫：反正是胜利者的感觉，但确实我想今天大家都回过头去，因为我见到他们一个营长，姓苟，成都军区，本来我们要见他们，他们在小学校里抢救了5个学生，也是奋战三昼夜。我问他，其实我相信那里还有很多学生的尸体没被挖出来，那些战士睡在马路上，头枕在马路牙子上，绝对没有想到马路牙子是那样的情况，马路牙子正好有一个窝，交通断了，战士直接枕着马路牙子睡觉。那一瞬间，他也是普通人，只不过穿着军装，他也不见得见过这种场面，当一次兵，有多少机会见到这种场面，他们也是18、19岁的青少年，我对他们非常钦佩。我在都江堰，大邑县的民兵赶过来，那帮小伙，戴着预备役的帽子，头顶上透着烫的小黄头发，一看是时尚小孩，这边烫着黄头发，这边满脸流着汗，平常可能泡吧，今天让他在废墟里边往外掏死人，掏这些尸体，可以想象吗？咱们平常可以想象吗？根本不可以想象，不是这样的身份你可以想象吗？我是觉得这些人，被救助的人需要心理安慰，但是去救助人的，包括记者，包括其它参与抢救的民兵、预备役、战士，全都是需要呵护的，也包括那些干部。那种场面，如果你不是亲历，我今天说起来都难以想象这都是20多天以前的事，我现在都觉得半个月以前？好像没有，就是昨天。说实话，每天这个画面刷一遍，每天这个画面刷一遍。
主持人：这种感觉会持续很长时间。
娄朕豪：相当长时间，会逐渐逐渐地淡去，这是正常的。但是有些人不会淡去，他会形成一个循环，像复读机一样。这种情况下是最糟糕的。所以，媒体人的灾后报道之后的心理辅导是非常重要的。
毕铭鑫：我今天早晨还想起一个什么问题呢？因为我是不敢游泳的，从小就怕水，所以我就特别怕闷，从小就很怕闷。当我到了地震灾区的时候，那时人在狭小的空间里，我都跟同事们说，就让你在一个屋里把灯全关了，把窗帘全拉上，你能不能没吃的、没喝的，一切全在这儿解决，在一个狭小空间一个礼拜？我就想我怎么能够通过锻炼身体还是什么，我能把自己这方面的承受力提高，有时我觉得自己这方面挺脆弱的。什么情况下，万一有一天，因为我们天天采访，祖国大地我们到处走，《乡村大世界》就是到村里，你不敢保证哪天没有赶上这种事，如果没赶上只能说你有造化，如果你遇到这种事，靠什么使你在黑暗中度过这么多天，等待别人抢救你。我现在就想怎么能够使自己有这样的体能，这样的心理暗示让自己承受。我就在想我们能够通过什么样的自我锻炼方式能够使自己具备这种能力，这些天我就在想这个问题。
娄朕豪：能力是需要锻炼的，我们之所以有这种感受是因为在特定的环境底下，我们回到北京过正常生活，如果你适应了就是恢复健康，如果你不适应，还回到地震的四川，你就属于不健康，不健康怎么处理呢？有一些办法去做一个治疗。比如说在这种情况下，你可以强迫自己注意力集中到某一个点上，你可以强迫自己脑海中想象的是草原，是辽阔的森林；强迫自己想象一些美好的事情。毕竟有地震的地方，还有大多数的地球表层是没有地震，没有遭受到破坏。很多时候，当我们看到一个事物不好的一面，将这种不好的一面进行放大的时候，我们基本上看不清这个世界是什么样子，因为你放大了。所以，你现在首先是把这一块缩小，它只是地球上灾难的一个部分，你现在首先要把你这种负面的东西缩小。怎样缩小呢？有两种方式。一种方式，本身给自己一个暗示，适应环境。第二种方式，不断强化自己积极的和有益的一面，旅旅游、散散心，让自己心情好一些。方法很多，但是关键你要做，不能压抑，越压抑对以后的生活工作不利。就像你说看到人家的孩子想到你自己的孩子，以后你就会形成一种心结，每次看到自己的孩子就会想到人家的孩子。
毕铭鑫：有一个问题，晚上爱做梦。我是看过《后天》那个大片，确实当时有一个什么强调呢？在自己脑海里强调比较大。我们坐着车往灾区去，那时的新闻语叫“与死神抢时间”，那是指去救助人。我们在新闻媒体里，当时在当地的记者有一句话“迎着死神而去”，我们是要向灾区去，和志愿者、解放军战士向灾区去，我们是迎着死神而去。你去那时主要是广播，我们在15号的时候还是车里有广播，今天有地震和余震，不是说有余震，你说有余震，心里可能还没有那么大的压力，如果到了前线，说内心一点恐惧感都没有，我是说不了这种话，我是有恐惧感的。只不过你作为职业记者，到了前线就说前线的话，该干的事还得干，至于你一点都不害怕，我是头一天晚上就把一条短信存在我手机上，因为当时已经说堰塞湖就是湖泊，随时有决堤的危险，当时在当地已经有说法。有时车往前开着，大脑里就想着前面会不会突然间咵，一个100多米的水墙就过来了，因为我看过《后天》，因为地方洼，过来一个100米的水过来也不罕见，我一直把短信放在手机里，确实是遗言了，如果发生事情我就按出去，最起码家里人知道我最后要说什么。那一瞬间，在前线的人，那种心灵的东西，到目前来讲……
主持人：你当时那条短信里写的是什么？
毕铭鑫：抱歉……
娄朕豪：这个事情已经过去了。
毕铭鑫：确实不想再提了，因为确实那种感觉，我觉得到了前线，你也确实觉得，可能你的父母，确实如果你那时候真是遇难了，你的父母是最担心的，你的爱人、你的孩子确实是需要得到安抚。当你想到了，你还是很悲痛的。说实在话，当然我依然在说我们还要这样去做，并不因为你考虑到了你的父母要白发人送黑发人，你就不去救人。区别就在这儿，你作为新闻工作者，你就知道有这样的事、有这样的危险，因为切实没有人敢保证自己能活着过来。因为你到那儿，很多人说去做秀，我说实话，你要去做秀，你拿生命去做秀，那这人也真够高尚的了。谁可以拿生命做秀呢？网络上我看到一些人的这种语言，就很不负责任。
主持人唐晓芸与央视主持人毕铭鑫 心理咨询师娄朕豪
主持人：其实我们在这样一个重大的灾害面前的时候，我们自己也是汶川人，我们每一个人，包括新闻记者，我们都是灾民，我们在这样的一个巨大的危险面前，我们是在用我们的生命去换这些新闻报道，在用我们的真心和这些灾区的人民在交流，我们是用我们记者的一种职业道德感在发回我们最真实同时也最有价值的一些报道。在这个过程里边，我们这些记者其实内心也经历了一次洗礼，也会有一些新的感觉？
毕铭鑫：这次中央台新闻界的同行我是很感动。那天一个同事说，看了一下你，好像中央电视台的这些男主持人就你在前线。我说我没发现呀？他说我们网上看了一下，好像上去都是女主持人，比如说像张泉玲、柴静，后来董倩也下去了，还有一个李小萌，中央台的女主持人。我说说实在话，大家不要讨论这种说法，这种说法很无聊。我就算是如果我是惟一的男主持人下去了，咱这时别拿身份，因为那儿还有男记者，咱们这时都是新闻人。我说也千万不要用什么后方和前线，其实都在一线，确实是。像赵普，他在直播台上，看着画面，一天8小时，他们三班倒，他不难受吗？他看到的信息量，其实说实在话，我去的那两天，我恰恰信息量，比如我看救活一个人就是看救活一个，我看死去一个人就是死去一个人，其实我的信息量倒不那么大，我在前线，毕竟是我亲眼看到的，而且我们在前线，有时我们的报道，只能听点广播，广播也不多说这个。在后方的编导收到的信息量更大，受到的冲击未必比我们小。所以，其实不在前线的这些亲历者们，参与整个报道的新闻人，我认为其实也同样可能在心理辅导上，反正我认为是依然需要的。
主持人：没错，您刚才提到我们这边，其实作为一个后方的记者，包括新浪网很多工作人员，我们新浪推出了一个绿丝带行动，整个新浪互动社区的一些人，为了这个绿丝带行动，每一天只睡2到4个小时，从地震发生的当天开始一直到后边，甚至一直到现在，他们每一天睡眠时间都非常少。而且当他们在发这些新闻的时候，看到的都是一些很惨烈的画面，接触到的是大量的灾区前线的信息。 我们有一些同事也说灾民需要心理危机方面的救援，可我也是人呀，我也每天看到这些图片，虽然我没有去灾区，但是我看到这些图片，我心里也很难受，恨不得天天大哭一场。
毕铭鑫：我们到前线几乎没有什么味觉，很不愿意吃东西，在灾区那三天，我们每天好像就吃一顿饭，而且什么时候吃没点。因为当时到灾区去的很多商店就已经瘫痪了。妇联的同志说实话确实也没把我们当客人，你跟着下去，当时也真的忘了准备吃的什么东西，而且到了当地之后，确实没有什么吃的，后来我们车队跟着志愿者，记者去都得批条，我们等待的时候，妇联的同志说必须得吃点东西，而且喝完水之后倒有点饿感，一喝完水，那个感觉很难受，后来说没有别的东西，他们当时运了一千多个馒头上去，志愿者送馒头，说这样咱们先自救一下，先拿馒头吃一点，我们就吃那馒头。就是吃下去。
娄朕豪：没有什么味道。
毕铭鑫：没有什么味道，吃下去你就觉得是吃下去了。这些天回来，说句实在话，我吃什么东西，我们的同事张娟说那天开会，我说我不吃，他说你吃了吗？我说吃过了，中午饭我就没吃，一点味觉都没有。可能经常有一种气味在你眼前飘，那个东西短期内不是十几天就能挥之而去。我作为主持人，可能形象思维更强一些。
主持人：在我们进行媒体人心理问题诊断的时候，其中就有一条，口中没有什么味道，消化系统出现问题。有很多条，有五条，我就不一一说。每一条你都可以去核对一下，自己如果有，就需要及时注意。如果没有，就看一看周围的人有没有。很多时候我们做心理咨询和其它的医疗是一样的，是有诊断标准的。你刚才说的几个画面比较典型，一个是吃东西没有味觉。第二，睡眠不好。第三，会不停地有画面包括气味的一种回放和闪回。这些都是去前线回来之后出现的一些症状。这种症状按照我们之前的研究，它大概会持续多长时间？
娄朕豪：正常回到原先生活会有一个调整过程，调整期一般是需要的，一般调整时间是15天到两个月。如果15天到两个月期间没有恢复正常，就要及时需要做心理辅导。
毕铭鑫：说实在话，我不知道多少天能，我有一个亲人离去的过程，我岳父两年前去世，真的不瞒你们，因为跟他就在一起相处那么多年，一直住在我们家，包括临别那天，得癌症。他从去世之后，我一直将近一年之内，只要我走进我们家的电梯，走进楼道，要拉开房门，就会觉得会不会他给我开门。说出来，你说这个东西是恐惧吧，也不是恐惧，就说不出来，我在这个当中就是一年多，有些时候照理说岳父还没有直系的血缘关系，但是我整整一年多，出去可能好些，只要回到我们家的楼道，只要要开门，我就会想起他。
主持人：毕老师，您说的这个事和我们现在的这个事有一定的关联性，就是人记忆的一些回放，但是有些不同，毕竟你去灾区的时间比较短，尽管视觉画面和各个方面冲击力比较大，但是毕竟时间比较短。而对于父母，长期在一起生活，会养成很多习惯，当你回家的时候就会想起，就会唤醒，这种习惯的唤醒消除最少是半年以上，我们失去亲人，有血缘关系的亲人最少需要半年以上才能平复下来。不然你说15天到两个月之后亲人就能过去？不可能。
毕铭鑫：我是一年多。
主持人：时间的关系，我们今天这场访谈马上就要结束了，我们也借此机会向所有的奋战在抗灾第一线的记者朋友们，那些媒体朋友们，表达我们的敬意。同时，也希望大家能够有一个很好的信心，同时保持自己的一个心理健康，使得自己的生活可以很好地继续下去，同时也把我们的新闻工作更好地开展下去。
毕铭鑫：我想在这儿跟我的这些新闻界的同行说几句话，我们亲历了，阴影也留下了，但是作为新闻人，我们更应该做摆脱阴影的表率，我相信咱们一定能够尽早地摆脱，咱们共勉。
娄朕豪：我想一切已经发生，一切已经过去，一切都已过去，我们现在所做的是做好我们现在该做的事情，比如说灾后的重建，灾后的身体重建，居住环境重建和心灵的重建同样重要。
主持人：谢谢两位老师。心理危机干预会是一个长期的话题，不只是针对灾区的一些人民，还有我们后方的很多人，我们关心灾区的人。在这一刻，每一个中国人都需要心理救助，每一个人也都应该经历一次心领的洗礼，让我们用更好的笑容坚强地走下去。
意见反馈
顶
踩
收藏
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
